Luta Constante

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São Paulo, Pindamonhangaba, Brazil
Bom vou falar um pouco de mim rs Sou casada, nao tenho filhos. Sou uma pessoa estrovertida,gosto de fazer novas amizades,tenho 20 anos,minha genética é ser gordinha,por isso entao criei esse blog para que eu pudesse compartilhar meu processo de emagrecimento com outras amigas que tambem estao lutando contra a balança,assim uma ajuda a outra.Acredito que juntas todas venceremos. Bom é isso meninas e vamos que vamos Desistir Nunca Persistir Sempre esse é meu lema rs

terça-feira, 9 de agosto de 2011

Pesagem Oficial

Tudo bem com vocês magrelas rs ?
Bom meninas amanha é dia de Pilates ,vou começar a dizer Aff é a nova moda né rsrs ?
Minha alimentaçao ta Ok ,mas acho que devo consumir menas banana ,pois ontem consumi
2 durante o dia todo ,e acho que nao é muito bom isso ,pois banana nanica é doce demais rs .
A meta da Agua ta Ok tambem ,graças a deus , Meu dia de pesagem Oficial vai ser
toda segunda Ok meninas rs ,acho melhor do que no domingao rs !!
Ah meninas sobre o meu intestino rs ,faz tempo que nao reclamo dele ja né rs ,depois que comecei
a consumir Linhaça , Aveia ,e Mamao na vitamina no cafe da manha ,ele funciona sempre agora rs .
Quero agradecer a todas pelo carinho infinito que tem tido por mim ,sempre estao aqui me dando força !!
Meninas Fiz uma pagina ,contando minha história ,quem quizer conhecer um pouquinho da minha jornada
é só passar la rs .
Meninas queria pedir uma opnião de vocês ,ontem nao quiz jantar comida ,entao resolvi fazer um lanche
com Pâo Integral ,alface,tomate,1 salsicha de frango  comi isso na janta ,sera que comer pão de noite é ruim ?
Bom meninas vou ficando por aqui ,Desejo a vocês uma semaninha bem light !!

 

11 comentários:

Marjorie disse...

Oi Rose!
Menina, como muito lanche assim como o teu na janta. Eu só trocaria a salsicha de frango por uma queijo branco ou peito de peru... ;)
Depois conta pra gente como você está se saindo no Pilates, tá?!
Um beijão

Ariane disse...

Oi Flor....parabéns...vc está indo muito bem!!! Ah, comer sanduiche no jantr não é ruim não...é uma ótima opção!!! eu não como comida, no máximo uma sopa....é bem mais leve!!!!!
bjuuu...e um ótimo dia!

Ana Christiane (Aninha) disse...

oi rose...obrigada pela visita no meu cvantinho amiga...já te sigo tbém!!!! nossa vc já emagreceu bastante tbém!!!! parabéns!!! olha vamos lutar juntas? olha não acho um proiblema comer pão a noite...e se for integral melhor ainda...mas eu trocaria por uma bela salada com proteína...o efeito é bem melhor!!!! mas de vez em quando um sanduiche natural é uma boa pedida!!!! amiga...tamos juntas e força p nós!!!bjocas !!!!

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Parabéns pelo peso, com certeza ele é fruto da sua determinação e força de vontade.
Vc me perguntou sobre a minha alimentação. Bom quando quero eliminar estes extras que ganho sou bastante radical. Como geralmente é pouco peso não tem muito estress porqu em poucos dias já resolvi o problema.
Ontem minha alimentação foi.
café da manhã: 1 xíc de café preto (nunca tive o hábito de comer pela manha)
Lanche: 2 bergamotas + 2 laranjas
Almoço: peixe com legumes (uma porção grande)
Tarde: chá
Janta: peixe com legumes
ceia: 3 bergamotas
Hoje estou mantendo basicamente a mesma coisa, só o cardápio da janta e almoço que vão ser diferentes.
Uns dias assim com poucas calorias e logo mando os extras embora.
Te desejo uma linda terça, grande beijo e fique com Deus

Tati disse...

Uhuuuu =) parabens amigaa.. seguimos firme e forte.. é devagarzinho q td se encaminha.. delicia de cardapio.. só estranhei uma coisinha ai.. vo te q pergunta o que é depois..rsrsrs.. ótimaa terça amiga. te adooooroo demais!

♥Hermosa♥ disse...

de uns dias pra cá tenho feito lanche na janta também e tenho me sentido muito bem amiga.
parabens pela evolução.bjsssssss

kelen disse...

oi passando pra dizer que estou te seguindo ; te desejar mto boa sorte nessa nossa caminhada rsrsrsr, quanto ao pão não tem problena substituir a janta pelo sanduiche desde que seje um só e feito com pão integral rsrrs bjx

Mone disse...

Oi florzinha que lindo o seu cantinho!!!
Obrigada pela visita, ficarei muito honrada em tê-la como amiga de luta contra balança, vamos que vamos. Estou te seguindo.
Um grande abraço

Carolina Carvalho disse...

Oi amiga, depende do horario que voce janta, tem que ser no minimo 2 horas antes de durmir para fazer uma boa digestao !!

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Emanuelle disse...

oiee linda
tbm me peso segunda...
aj nao tem problema do lanche a noite, nao sendo mto tarde, por causa do carboidrato do pao ne!

bjus
xauxau

Sammy Leilane disse...

olha só, ago me diz que tu é a mesma menina que eu conversava horrores no msn há uns dois anos atras, tá nem tanto, um ano e meio, pelo menos... tinha blog, mas não era no blogger né? um blog rosa, não é??? é muito parecida, pelomenos, meu deus, me tira essa duvida hahaha bjus!!!