Luta Constante

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São Paulo, Pindamonhangaba, Brazil
Bom vou falar um pouco de mim rs Sou casada, nao tenho filhos. Sou uma pessoa estrovertida,gosto de fazer novas amizades,tenho 20 anos,minha genética é ser gordinha,por isso entao criei esse blog para que eu pudesse compartilhar meu processo de emagrecimento com outras amigas que tambem estao lutando contra a balança,assim uma ajuda a outra.Acredito que juntas todas venceremos. Bom é isso meninas e vamos que vamos Desistir Nunca Persistir Sempre esse é meu lema rs

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

TPM Desagradavel AFF ....



PS : Kelen e a Dona Do Blog : Emagrecendo com saude ,Por favor meninas coloquem la no comentario do blog de voces ==> NOME E URL ,pois com conta google nao to conseguindo comentar  ,e quero muito acompanhar vcs Flores !!!


Tudo joinha Com Todas Minhas Queridas Amigas ?
Hoje nao to muito legal nao gente , Dores no Corpo dos exercicios acompanhada de uma TPM TERRIVEL .
Tenho me segurado , mas ta dificil a coisa meninas ,a Dona TPM me atormenta de noite viu ,mas creio que superarei isso.
Logo Logo vai Aparecer a Dona vermelhinha que todo mes Acompanha a TPM rs ,melhor falar assim né ,dizer o nome verdadeiro é feio né gente rsrs ? Bom Ontem postei meu cardapio , e a unica refeiçao que saiu fora do planejado foi a janta.
Meu esposo compro uma porçao de frango , dai veio torradinhas com alho ,Bacon no Frango Hum tava muito bom rs .
É minha gente comi juntinho com ele , ja tinha tomado minha vitamina , mas sem linhaça ,sem aveia ,só com banana e leite .
Hoje Nao me aguentei né , tomei coragem e fui pesar , a balança sorriu em vez de me deixar triste ,mas eu sei pq meninas rs .
Ontem fui a aula de Pilates de manha , foi muito gostosa adoreiii rs , depois cheguei em casa fui cuidar das coisas de casa ,fazer almoço etc ... ,dai de tarde la pelas 15:30 Hrs , me deu um tique rs e fui fazer jump ,coloquei meu jump na sala
liguei meu dvd de aula de jump ,e fiz 25 Min de Jump ,depois fiz exercicios com o cabo de vassoura pra queimar os pneuzinhos ,fiz abdominal etc ... ,entao imaginam né o que me ajudou kkkkkkk ,mesmo tendo jacado to dano tudo de mim ,
para a balança nao acuzar gramas a mais ,pois é tao dificil eliminar elas né gente rs ? dai nao da pra deixar elas voltarem facilmente nao kkkkkk , odeio exercicios ,mas sabe to começando amar ,pois os resultados sao lindossss rsrs .
Bom gente a r.a aos poucos ta indo , to tentando me controlar ,a minha meta de agua esta Ok , estou pensando em aumentar pra 3 Litros ,pois 2 Litros ja to bebendo rapidinho rsrsrs , é isso por hoje gente rs vou me indo fazer as visitinhas !


4 comentários:

LeDesigner disse...

É muito bom se exercitar...principalmente se demos alguma jacadinha, ela nos salva!! Obrigada pela visita e seguimos fortes no objetivo!! Sempre a lerta...e a Dona M logo vai embora e as gordurinhas ficam..não dá arrego pra ela não..rsrs.!! beijos!

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Nada como uma AF bem feita pra que um exagero na RA não cause nenhum dano.
Amiga espero que dona TPM vá embora logo, é um verdadeiro saco.
Te desejo uma linda quinta, grande beijo e fique com Deus

Ariane disse...

Rose depois de tanta malhação a balança ia sorrir msmo...rsrsrsr
mas não exagere, pq senaum no dia seguinte fica assim, acabada...rsrsrs
bjuuu...e um ótimo dia!

Ana Christiane (Aninha) disse...

OI ROSE...DETESTO TPM TBÉM AFFFFFF...MELHORAS VIU LINDONA!!!!!OLHA VOU AVISAR A KELEN TÁ BOM? TENHA UM LINDO FIM DE SEMANA BJUSSSSSSS